Dans le jardin du Léon ouvert sur l’océan, les journées sont douces et salées. Détente et découverte sont les maîtres mots de ce séjour qui allie randonnées vivifiantes et accès à l’espace forme de l’Institut Rockroum. Une côte sauvage où la mer compte d'innombrables rochers et îlots.
ROSCOFF
Rendez-vous avec notre accompagnateur à 18h à l’hôtel aux Tamaris de Roscoff. Ce dernier nous présente notre séjour.
SAINT POL DE LEON - POINTE SAINT-JEAN - ROSCOFF
Après un court transfert pour rejoindre la ville de Saint-Pol-de-Léon et sa cathédrale, randonnée par le sentier côtier en passant par la pointe Saint-Jean et la Grande Grève. Retour à Roscoff. Accès à l'espace Spa marin de la thalasso.
Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso (piscine, hammam, jacuzzi...). Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option. 
3h de marche, +150m/-120m de dénivelée
ILE CALLLOT - PRESQU'ÎLE DE CARANTEC - CHATEAU DUTAUREAU - ILE LOUET - ROSCOFF
Après un court transfert, randonnée sur l’île Callot et la presqu’île de Carantec, station balnéaire dominant la baie de Saint-Pol-de-Léon, jusqu’à la rade de Morlaix. En chemin, magnifiques panoramas sur le château du Taureau et l’île Louët. Retour à Roscoff. Accès à l'espace Spa marin de la thalasso. Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso (piscine, hammam, jacuzzi...). Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option. 4h de marche, +200m/-200m de dénivelée
SANTEC - DOSSEN - ROSCOFF
Une balade entre terre, mer et forêt, par les dunes de Santec et la très belle plage du Dossen jusqu’à Roscoff.
Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso (piscine, hammam, jacuzzi...). Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option. 3h30 de marche, +150/-150m de dénivelée
ILE DE BATZ - ROSCOFF
Passage en bateau pour l’île de Batz (15min). Découverte à pied de la partie la plus sauvage de l’île au nord-ouest, de la côte Sud qui abrite le port et l’essentiel de ses habitants, des zones de cultures de légumes, mais aussi de récolte du goémon. Retour à Roscoff. Accès à l'espace Spa marin de la thalasso. Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option. 3h30 de marche, +150m/-150m de dénivelée
PORT DE MONQUERIEC - CLEDER - ROSCOFF
Court transfert en début de matinée au fond de l’anse du Guillec, que nous longeons. Nous passons par le petit port langoustier de Moguériec et nous suivons le littoral sauvage et découpé de Cléder jusqu’au magnifique chaos rocheux des Amied. Retour à Roscoff. Accès à l'espace Spa marin de la thalasso. Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option. 3h30 de marche, +50m/-50m de dénivelée
ROSCOFF
Fin du séjour après le petit déjeuner.
Ce programme vitalité allie randonnée et soins au centre de thalassothérapie de Roscoff situé à seulement 150 m de l’hôtel. L’accès à l’espace Spa marin est inclus dans le tarif. Si vous souhaitez approfondir l’aspect détente, vous pouvez choisir l’option thalasso n°1, n°2 ou n°3.
• OPTION THALASSO N°1 (6 soins d'hydrothérapie):
Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :
La durée est de 10 à 20 minutes par soin.
- Pluie Marine : en position allongée, massage relaxant d’une pluie d’eau de mer.
- Douche à jet massante : cette douche circulatoire, tonique et stimulante, réalisée par un hydrothérapeute, suit un trajet précis.
Adaptée en température et en pression, elle est idéale pour drainer l’organisme.
- Application de cataplasmes d’algues : application locale d’une crème d’algues pour ses vertus hydratantes et relaxantes.
- Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée d’algues : Des milliers de bulles d’air sont injectées dans une eau de mer à 34° pour stimuler la circulation du sang et favoriser la reminéralisation de l’organisme. Ce bain enrichi aux cristaux de mer ou aux algues brunes est un grand moment de détente.
- Hydrorelax: couché à sec, sur un matelas d'eau, des jets d’eau chaude vous massent le corps.
- Phlébotone : alternance de bains chauds et froids permettant de relaxer les pieds.
• OPTION THALASSO N°2 (5 soins d'hydrothérapie + 1 massage zen) :
Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :
- 5 soins d’hydrothérapie et d’algothérapie parmi les soins ci-dessous (la durée est de 10 à 20 minutes par soin)
Pluie Marine, Douche à jet massante, Application de cataplasmes d’algues, Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée d’algues, Hydrorelax ou Phlébotone
Les soins seront sélectionnés par le centre de thalasso.
- 1 Massage zen (20 mn) : ce massage vous apportera un délassement intense et une profonde détente musculaire
OPTION THALASSO N°3 (4 soins d'hydrothérapie + 1 massage zen + 1 massage sérénité) :
Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :
- 4 soins d’hydrothérapie et d’algothérapie parmi les soins ci-dessous (la durée est de 10 à 20 minutes par soin)
Pluie Marine, Douche à jet massante, Application de cataplasmes d’algues, Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée d’algues, Hydrorelax ou Phlébotone
Les soins seront sélectionnés par le centre de thalasso.
- 1 Massage zen (20 mn) : ce massage vous apportera un délassement intense et une profonde détente musculaire
- 1 Massage sérénité (30 mn) : grâce à ce massage du dos et des jambes relaxant et apaisant, vous vous décontractez en douceur. Très déstressant !
Equipement à prévoir : un maillot de bain, un bonnet de bain (obligatoire), des claquettes (obligatoires), peignoir et/ou serviette pour les personnes ayant seulement l’accès à l’espace Spa Marin et pour les journées sans soin. Le centre de thalasso fournit peignoir et serviette aux personnes faisant les soins (uniquement les journées de soins).
