Un séjour rando et yoga sur la magnifique côte méditerranéenne, au bout des Pyrénées, entre Llanca et Cadaques, au départ d'un hôtel confortable avec piscine et grand jardin ...
À la croisée de la mer et des montagnes des Pyrénées, ce séjour nous procure un profond ressourcement : des séances de yoga, accompagnées par le murmure des vagues et les odeurs iodées, nous permettent de nous relaxer pleinement. L'eau, l'air, les doux rayons du soleil méditerranéen, le sable... autant d'éléments qui contribuent à nous connecter en douceur avec la nature, tout comme les instants de contemplation du haut des belvédères gagnés par de splendides sentiers. Pour parfaire le tout, l'hôtel, avec son grand jardin arboré et sa piscine, situé à quelques centaines de mètres de la mer, est propice à la détente.
Jour 1
PERPIGNAN - LLANCA
Accueil et transfert. Installation pour 6 nuits à l'hôtel, temps libre qui peut-être dédié à la découverte de Llança et première séance de yoga.
1h15 de transfert
Jour 2
PUIG TIFFEL - CAP RAS
Après un réveil zen et un petit déjeuner complet, mise en jambe au départ de l'hôtel, entre champs et vergers. Un sentier pénètre alors dans le maquis odorant pour une courte grimpette qui nous permet de prendre pied sur les crêtes descendant du Puig Tiffel : vue panoramique sur Llança et le littoral. Courte descente vers le Cap Ras, modeste bout de terre où se mêlent maquis et pinèdes, et recélant quelques belles criques et petites falaises. Très certainement….
Retour à l'hôtel.
2h30 à 3h de marche, -/+150m de dénivelé
L' de la rando
Vue panoramique sur LLanca et le littoral
Jour 3
COLL DEL PERER - VALL DE SANTA CREU
Au départ de l'hôtel, après avoir traversé les ruelles du vieux quartier de Llança, montée par le GR11 jusqu'au Coll del Perer -panorama sur la côte et vers le monastère de San Pere de Rodes- descente au village de la Vall de Santa Creu : niché dans le creux d'un vallon paisible et pourtant très proche de la mer, le village conserve son ambiance médiévale, avec ses ruelles pavées en pente, ses maisons en pierre, ses vergers et oliviers... après un peu de flânerie, nous rejoignons le littoral et son chemin au bord des vagues qui longe de belles villas.
3h30 de marche, -/+400m de dénivelé
Jour 4
CADAQUES - PORT LLIGAT - CAP DE CREUS
Transfert via Cadaques jusqu'au Cap de Creus. Nous découvrons une partie de cet immense cap décharné qui marque le point le plus oriental de la péninsule : c'est ici qu'elle est éclairée en premier lieu, chaque matin, par les rayons du soleil ! Très belle boucle par la cala Culip et les rochers fantomatiques qui ont inspiré Dali pour quelques-unes de ses plus délirantes toiles ! Après cette randonnée de toute beauté, tantôt minérale, tantôt fleurie mais toujours maritime, une pause s'impose à Port-Lligat et à Cadaquès : maisons blanches, oliviers, toitures orangées, murets en schistes bruns, barques colorées, ruelles labyrinthiques magnifiées par les bougainvilliers... que du plaisir !
4h de marche, -/+250m de dénivelé, 1h30 de transfert
Jour 5
COLL DEL BOSC - SANT SALVADOR
Court transfert à quelques kilomètres de l'hôtel, vers le Coll del Bosc. Randonnée entre histoire et préhistoire, sur les pentes du Pic Sant Salvador. Un des chemins de Compostelle est ici jalonné de dolmens ; mais aussi d'un magnifique monastère -celui de San Pere de Rodes- et d'une chapelle isolée -Santa Elena. Nous irons jusqu'au sommet du Sant Salvador, couronné par les ruines du Castell de Verdera. Le passé est riche, mais le présent aussi : la vue sur le golfe du Lion et la baie de Port de la Selva est sublime, et s'étend sur l'autre versant du Canigou à la baie de Rosas en passant par les immenses plaines de l'Emporda !
3 à 4h de marche, -/+250m de dénivelé, 40min de transfert
Jour 6
PORT DE LA SELVA - CAP DE CREUS - PUIG GROS
Au départ de Port de la Selva, une randonnée à la fois mer et montagne. Montée sur les crêtes dominant la baie et ouvrant la vue sur le Cap de Creus. Puis par une piste paisible entre pinèdes et maquis, descente en douceur vers le Puig Gros. S'en suit un sentier sauvage permettant de découvrir de jolis recoins secrets de la côte nord du Cap et une charmante petite crique. Un régal pour les pupilles !
4h de marche, -/+300m de dénivelé, 30min de transfert
Jour 7
PIUG GROS - PERPIGNAN
Transfert après le petit-déjeuner et dispersion.
1h15 de transfert
Personnaliser son voyage
Un autre séjour existe dans cette même région :
De Collioure à Cadaqués, la Côte Vermeille entre mer et montagne
Nuits supplémentaires
Si vous souhaitez arriver la veille ou rester après le séjour :
• Hôtel** Paris-Barcelone (www.hotelpb.fr/), 1 av. du Général de Gaulle, à Perpignan.
Simple, très pratique, excellent accueil et petit-déjeuner offert en réservant directement sur
leur site avec le code GORANDO. Situé juste en face de la gare SNCF (sortie place Salvador
Dali). Tél : 04 68 34 42 60. Mail : hotel@hotelpb.fr
• Appart'City Perpignan (appart-hôtel 3* avec service de petit-déjeuner), 12 boulevard Saint-Assiscle à Perpignan.
Confortable et très pratique, situé juste en face de la gare SNCF (sortie gare TGV). Dispose d'un parking couvert où il est possible de laisser la voiture durant votre séjour (selon disponibilités) au tarif 6 à 7€/jour environ. Tél : 04 57 38 16 53. Mail :
perpignan-centre@appartcity.com
Lieu
Espagne - Autres régions - Catalogne
Formule
Accompagnée
Type de randonnée
En étoile
Thèmes
Bord de mer, Yoga
Durée
7 jours / 6 nuits : 5 jours de marche
Niveau physique 
• Marcheur Occasionnel
Pour tout randonneur en recherche d'un rythme de marche tranquille, avec un niveau physique et technique restant accessible.
Randonnées paisibles se déroulant dans l'ensemble sur de bons sentiers, sans difficultés techniques.
2h30 à 4h de marche par jour, et dénivelé de +/-150 à 400m de dénivelé.
Niveau technique
Quelques sections rocailleuses mais la longueur et le dénivelé des étapes étant peu importants, ces passages seront abordés tranquillement.
Groupe
De 5 à 15 participants.
Encadrement
Par un accompagnateur en montagne en montagne diplômé et spécialiste de la région, spécialisé dans l'étude et l'enseignement du Yoga.
Hébergement
Hôtel
Vous serez logés en hôtel 3* avec chambres confortables et spacieuses. L'établissement est situé à 400m. de la plage. Il permet de profiter d'un vaste parc arboré avec piscine (en saison estivale...) et transats.
Restauration
Dîners adaptés aux randonnées à base de produits locaux (terre et mer) et de plats
familiaux. Nous pique-niquerons le midi.
Dates et prix
Pour plus de détails concernant les Privilèges Chemins du Sud, et pour les villes et dates des Salons, vous pouvez consulter notre page : www.cheminsdusud.com/remises-privileges
Privilèges Chemins du Sud : remise fidélité -5%
Afin de vous remercier de votre fidélité, nous vous accordons une remise de 5%, appliquée dès votre 3ème séjour (les inscriptions faites via une autre agence comptent aussi!).
Cette remise vous sera attribuée systématiquement pour tous les séjours suivants, et sans durée de validité imposée. Elle est appliquée rétroactivement si elle a été oubliée sur un séjour réservé !
Remise FFRandonnée – remise -5%
Afin d'encourager le développement de la randonnée sur notre territoire et la protection de l'environnement, Chemins du Sud offre une remise de 5% sur tous nos séjours, à tous les adhérents licenciés de la Fédération Française de la Randonnée.
Remise Salons – remise -5%
Chemins du Sud a un stand sur plusieurs salons du Tourisme en France et en Belgique. Réduction de 5% accordée sur tous nos séjours, pour toute personne nous rendant visite à notre stand. Utilisation de cette remise une fois par Salon, sans obligation d’achat sur place : pas de durée limitée pour l’utiliser.
Remise Groupes constitués – remise -8% à -18%
La réduction varie selon le nombre de participants. Que ce soit en formule Liberté ou avec un de nos accompagnateurs, partez entre amis ou avec votre club de randonnée, en groupe privatisé, à la date de votre choix.
En option
Supplément chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) : 160€
Le prix comprend
• L'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d'état
• L'hébergement en demi-pension (hors boissons)
• Les pique-niques le midi
• Les transferts prévus au programme
• Les cours de Yoga
Le prix ne comprend pas
• L’assurance annulation, assistance et/ou rapatriement
• Votre transport aller/retour jusqu’au lieu de rendez-vous et de dispersion
• Les boissons, pourboires et dépenses personnelles
• Les visites éventuelles
• Les soins individuels
• Les frais d’inscription éventuels
• Le supplément chambre individuelle
• De manière générale, tout ce qui n'est pas mentionné dans "Le prix comprend"
Transfert
En fonction des effectifs, les transferts s'effectueront en bus, minibus ou taxis.
De manière exceptionnelle, nous pouvons être amenés à vous solliciter quelques jours ou semaines avant le départ pour utiliser votre véhicule personnel, moyennant une indemnité forfaitaire.
Vous n'aurez évidemment aucune obligation d'accepter cette proposition, mais sachez que les personnes transportées et le véhicule utilisé seront assurés «tous risques» par nos soins.
Transport des bagages
Lors des randonnées, vous portez uniquement vos affaires de la journée.
Rendez-vous
A 15h en gare de Perpignan, ancienne gare, place Salvador Dali.
Dispersion
A partir de 10h30 en gare de Perpignan.
Formalités
• Durant le séjour, vous devez être en possession de votre carte d'identité en cours de validité ou passeport, de votre carte vitale, du numéro de contrat et numéro de téléphone de votre assurance personnelle (en cas de non souscription à notre assurance, et pour les séjours en Europe, de votre carte européenne d'assurance maladie. Très pratique en cas de souci pour l'avance de frais pour les soins dans les pays européens, cette carte est à demander au moins 15 jours à l’avance à votre centre de sécurité sociale.
• Important : contrairement à la plupart des pays de l’Union Européenne, la prolongation de validité de la carte nationale d’identité française n’est pas officiellement acceptée par les autorités espagnoles. Vous devez obligatoirement avoir sur vous une carte nationale d’identité avec une date de validité postérieure à votre retour en France, sinon ou un passeport en cours de validité.
• Pour finaliser votre inscription à ce séjour, merci de nous communiquer la date de validité et le numéro du document d'identité que vous utiliserez pour ce séjour (carte d'identité ou passeport), et ce, pour chacun des participants. Ces informations nous sont indispensables dès votre réservation afin de réserver certaines prestations (selon les séjours : billet d'avion, ferry, visites de monuments prisés, etc...).
• Si vous vous déplacez en véhicule en Espagne, sont obligatoires sous peine d'amende : gilet fluorescent + 2 triangles de signalisation.
