Connaissez-vous le "Pays des 4 Montagnes"? La Molière, la Sure, la Roche aux Fées… sont autant de sites fabuleux à découvrir dans ce paradis sauvage. Des paysages et terrains rêvés pour la raquette à neige ! Sur ce plateau, l’hiver prend toute sa place en recouvrant les terres d’un blanc étincelant : des espaces vierges parmi alpages, sous bois, hameaux de pays et doux vallons. Un peu plus haut, vous rejoindrez les crêtes pour apprécier de splendides panoramas alpins. Au gré des randonnées, votre guide vous fait partager la passion de son pays et les secrets de nos montagnes. Peut-être aurez-vous le privilège de croiser le chamois ou le chevreuil au détour du chemin, ou encore de suivre les traces du lièvre variable dans la poudreuse… Le soir, vous retrouverez la chaleur et le confort douillet de votre gîte : cuisine gourmande et cocooning dans notre espace Bien-être insolite 100% au naturel. Vous vous détendrez en pleine nature dans le spa en bois : Størvatt (bain nordique chauffé au feu de bois) puis rejoindrez le Sauna panoramique aux senteurs de Red Cedar… Un subtil mélange d’esprit nordique et de ligne esthétique...Une expérience unique.
Jour 1
MEAUDRE
Accueil au Gîte-hôtel à Méaudre, entre 17h et 19h. Dîner puis présentation de la semaine.
Jour 2
LE PRE DE NAVE
Une journée au grand air débute bien entendu par un bon petit-déjeuner montagnard avec tartines de pain de campagne et confitures artisanales biologiques, miel de pays, fromage de la ferme et autres douceurs locales. Nous voilà fins prêts pour notre première randonnée en raquettes. Direction le Pré de Nave par son vallon secret. Au sommet, un magnifique panorama sur les falaises du Bec de l’Orient s’offre à nous avec une vue plongeante sur la vallée de l’Isère. Pas à pas, nous atteignons le Pas de la Clé, d’où Colbert faisait descendre les arbres pour la construction de la flotte de Louis XIV. Retour dans notre nid douillet où le sauna panoramique nous attend, puis dîner gourmand.
5h de raquettes, +500m de dénivelé, 11km
Jour 3
LE MOUCHEROTTE
Pour cette journée, direction le Moucherotte à partir de Lans en Vercors en passant par la Croix des Ramées. Traversée sur les crêtes : nous toucherons du doigt l’emblématique mont Aiguille vers le sud. Profitons d'un pique-nique face aux Alpes avec Grenoble à nos pieds. Retour par la Bergerie des Ramées de lapiaz en lapiaz. Soirée au coin du feu, et bain størvatt : jacuzzi en plein air chauffé au bois. Convivialité sous les flocons assurée !
6h de raquettes, +550m de dénivelé, 11km
Jour 4
LA CROIX DE JAUME - LA CROIX DE SERVAGNET
Montée sur la crête de la Croix de Jaume offrant une vue sur la chaîne orientale du Vercors des Quatre Montagnes. Un peu plus loin, c’est à la poursuite des traces d’animaux (cerfs, chevreuils, lièvres…) par la Croix Servagnet et au milieu des forêts de conifères que nous cheminons. Fin de journée autour du feu de cheminée, d’un jeu de société ou d’un vin chaud !
5h de raquettes, +350m de dénivelé, 9km
Jour 5
ALPAGE DE LA MOLIERE
Une grande randonnée nous attend aujourd'hui avec la belle ascension vers l'alpage de la Molière. En récompense, un inoubliable panorama : de la mer de nuages sur la vallée grenobloise, se détachent les sommets du Dévoluy, des Ecrins et le Mont Blanc. Pique-nique panoramique. De retour au gîte, détente au spa : sauna, Størvatt ou relaxation près du feu de cheminée.
6h de raquettes, +650m de dénivelé, 13km
Jour 6
VALLON DE LA FAUGE
Pour ce sixième jour, nous randonnons le long du paisible Vallon de la Fauge, sous les arêtes du Gerbier, avec un détour par la magnifique cascade gelée de la Fauge. Pour clore cette belle semaine, vous êtes plutôt : relaxation dans le bain chaud, ou visite libre des fermes alentours et producteurs de fromages de pays et charcuterie artisanale ?
5h de raquettes, +550m de dénivelé, 11km
Jour 7
MEAUDRE
Fin du séjour après le petit-déjeuner.
Personnaliser son voyage
Ce séjour existe aussi en formule Liberté, cliquez sur ce lien pour en savoir plus :
Randonnée raquettes et bien-être dans le Vercors en liberté
SOINS INDIVIDUELS EN OPTION (A RESERVER A L'INSCRIPTION)
• MODELAGE BIEN-ÊTRE : Insistant tout particulièrement sur les zones les plus tendues, c'est la récupération active idéale ! Les crispations et lourdeurs se relâchent et le corps retrouve mobilité et légèreté. On a qu'une envie : que ça recommence !! Selon vos envies et vos besoins, votre intervenante pourra vous proposer un modelage « détente » visant à la relaxation complète du corps et de l’esprit ; ou une version plus « tonique » pour lever les tensions et s’énergiser.
Durée : 30 ou 45 minutes.
• LE SHIATSU est une technique japonaise, issue des connaissances de la médecine traditionnelle chinoise. Une série de pressions le long des méridiens d'acupuncture favorise la détente en harmonisant la circulation de l’énergie ou Qi.
Durée : 45 minutes
• LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE est une méthode manuelle qui considère les deux pieds comme la représentation du corps humain et ses organes. C'est une réflexologie douce qui alterne pressions légères et modelage des différentes zones réflexes du pied. Cette pratique permet de libérer les tensions en activant la circulation sanguine et apporte à tout le corps une profonde détente.
Après une séance de réflexologie plantaire, vous ressentez un bien-être autant physique que mental.
Durée : 30 ou 45 minutes.
NB : Ces soins participent au bien-être et à l’harmonie du corps et ne constituent en aucun cas une action thérapeutique.
Horaire fixé selon votre programme de raquettes, dans la mesure des disponibilités, et non modifiable (dates et horaires imposés).
Nuits supplémentaires
Vous souhaitez arriver la veille ou prolonger votre séjour dans le Vercors, réservez à l’avance :
• Demi-pension en chambre de 2 : 85€/pers.
• Demi-pension en chambre individuelle : 110€/pers.
Lieu
France - Alpes du Nord - VERCORS
Formule
Accompagnée
Type de randonnée
En étoile
Thèmes
Raquettes et neige, Bien-être, Montagne
Durée
7 jours / 6 nuits : 5 jours de marche
Niveau physique 
• Marcheur Régulier
Pour marcheur motivé, en forme, pratiquant une activité physique variée et régulière.
Entre 5h et 6h de marche par jour, entre 9 et 13km par jour, entre -/+350m et -/+650m de dénivelé
Niveau technique
Pour les personnes n'ayant jamais fait de la raquette à neige, il n'y a rien de compliqué dans cette discipline. Pour autant, selon les conditions d'enneigement, sa pratique peut se révéler plus physique que la marche. D’une semaine à l’autre, la neige peut être dure ou molle, profonde ou stable. Par ailleurs, le fait de chausser une raquette au pied ajoute un poids complémentaire qui peut avoir son importance dans la gestion de l’effort.
Pour ce séjour, sachez que l'accent est avant tout porté sur la découverte du milieu naturel.
Groupe
De 6 à 14 personnes.
Encadrement
Par un guide accompagnateur en montagne diplômé d’état, spécialiste de la région.
Hébergement
Gîte, Hôtel
Vous serez accueilli au sein du Gîte-Hôtel Arcanson (4 épis) établi dans une Maison de Pays coquette et conviviale du petit village de Méaudre.
Vous serez logé en chambre calme et confortable (avec salle d'eau et WC privatifs).
Les draps sont fournis ainsi qu’une serviette de toilette.
Sous réserve de disponibilité au moment de la réservation, je choisis :
• formule à 3 : je partage une chambre de 3 personnes – mixte – avec 3 lits simples
• formule à 2 : je partage une chambre de 2 personnes avec 2 lits simples (non mixte) ou 1 lit double (couple)
• possibilité de chambre individuelle (voir la rubrique « Options »)
Restauration
Grâce aux talents de notre chef, vous serez choyés et aurez l’occasion de passer une semaine riche en goûts!
Particulièrement attachés à la qualité de la restauration que nous vous proposons, nous aimons vous concocter des menus sains au rythme des saisons et aux couleurs de la région. Vous découvrirez nos produits du terroir sous toutes leurs formes et des plus frais, en témoignent les viandes et fromages tout droit venus des fermes voisines. Une grande partie des produits sélectionnés répondent aux labels de nourriture biologique : confitures, miel, céréales, viandes, tisanes… Nos menus sont également étudiés pour faciliter la digestion, accompagnés chaque soir d’infusion «maison» dont les parfums seront à deviner!
#Petit-déjeuner : servi sous forme d’un généreux buffet sucré-salé, très complet.
#Pique-nique à midi : salade composée, sandwich, fromage et dessert
#Dîner : entrée, plat et dessert (cuisine «maison»)
Dates et prix
Privilèges Chemins du Sud
Pour plus de détails concernant vos remises, et pour les villes et dates des Salons, vous pouvez consulter notre page : www.cheminsdusud.com/remises-privileges
Remise fidélité -5%
Afin de vous remercier de votre fidélité, nous vous accordons une remise de 5%, appliquée dès votre 3ème séjour (les inscriptions faites via une autre agence comptent aussi!).
Cette remise vous sera attribuée systématiquement pour tous les séjours suivants, et sans durée de validité imposée. Elle est appliquée rétroactivement si elle a été oubliée sur un séjour réservé !
Remise FFRandonnée – remise -5%
Afin d'encourager le développement de la randonnée sur notre territoire et la protection de l'environnement, Chemins du Sud offre une remise de 5% sur tous nos séjours, à tous les adhérents licenciés de la Fédération Française de la Randonnée.
Remise Salons – remise -5%
Chemins du Sud a un stand sur plusieurs salons du Tourisme en France et en Belgique. Réduction de 5% accordée sur tous nos séjours, pour toute personne nous rendant visite à notre stand. Utilisation de cette remise une fois par Salon, sans obligation d’achat sur place : pas de durée limitée pour l’utiliser.
Remise Groupes constitués – remise -8% à -18%
La réduction varie selon le nombre de participants. Que ce soit en formule Liberté ou avec un de nos accompagnateurs, partez entre amis ou avec votre club de randonnée, en groupe privatisé, à la date de votre choix.
En option
• Supplément chambre individuelle (selon les disponibilités) : +245€ sur la base du tarif de la chambre de 3.
Option “ SOINS INDIVIDUELS ” : à réserver à l'inscription
• Modelage Bien-être ou Séance de Réflexologie plantaire : 30 minutes : 62€ OU 45 minutes : 79€
• Shiatsu (45 minutes) : 79€
Jour et horaire fixés par nos soins selon votre programme et dans la mesure des disponibilités. Nous attirons votre attention sur le fait que vous ne pourrez pas ajouter cette option sur place.
Le prix comprend
• L'hébergement selon la formule de chambre choisie
• La pension complète
• L'encadrement
• Le prêt du matériel (raquettes et bâtons)
• L'accès à l'espace bien-être à chaque retour de randonnée
• La taxe de séjour
Le prix ne comprend pas
• Les soins individuels proposés en option
• L’assurance annulation et/ou assistance
• Votre transport aller/retour jusqu’au lieu de rendez-vous et de dispersion
• Les boissons et dépenses personnelles
• Les frais d’inscription éventuels
• Le supplément chambre individuelle
• D’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans “Le prix comprend”
Transfert
Notre minibus pouvant transporter 8 personnes en plus de l'accompagnateur, si le groupe dépasse ce nombre, nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule.
Dans ce cas-là, vous serez défrayés en fin de séjour.
Transport des bagages
Vous portez uniquement vos affaires de la journée.
Rendez-vous
Le jour 1 entre 17h et 19h au Gîte-Hôtel Arcanson (Hameau "Les Gaillardes", 2195 route de la Croix Perrin, à Méaudre).
Le Gîte n’est pas au cœur du village, mais à 3km des commerces (environ 40min à pied, 5min en voiture).
Dispersion
Le dernier jour après le petit-déjeuner à l'hébergement.
Formalités
• Durant le séjour, vous devez être en possession de votre carte d'identité en cours de validité ou passeport, de votre carte vitale, du numéro de contrat et numéro de téléphone de votre assurance personnelle (en cas de non souscription à notre assurance).
